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  • 「1人200円!真鯛のあら汁×豚ごぼうソテー定食」の文字が入った、湯気の立つ真鯛のあら汁と香ばしい豚ごぼうソテーが並ぶあたたかい冬の食卓写真
    夕食の仕組み化・献立

    【1人200円】あら汁3選!真鯛の極上あら汁×豚ごぼうのソテーで冬の胃腸疲れ&乾燥をケアする温活献立(#14)

    師走・冬本番の「胃腸の重さ&お肌の乾燥」を感じていませんか? 本格的な冬を迎え、忘年会や年末年始に向けた食生活の乱れから「胃腸が重い」「消化不良気味」と感じた...
    2026-11-13
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サオリ
暮らしを整え、守る仕組みの作り方 / 医療ガス技術者
医療ガス技術者として働く、娘2人のシングルマザー。離婚・調停、不妊治療や死産を乗り越え、RYTや調理師などの資格を取得。「料理は科学」「理系脳収納」を軸に、勝手にハッピーが循環する暮らしの仕組みを発信中!
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