はじめに
こんにちは、ウィステリア妊活オンラインサロンのサオリです。
私は新リンパ療法師の師範、RYT国際ヨガインストラクター、メンタル心理アドバイザーの活動しながら、不妊治療や妊活を経験した女性たちをサポートする「ウィステリアオンラインサロンを立ち上げました。
私自身の経験や活動を通じて感じた「セルフケアの大切さ」を発信し、妊活中の方や心と体のバランスを整えたい方へ役立つ情報をお届けしています。
ウィステリアサロンの理念
私は3年間の不妊治療を経験し、流産・死産を乗り越えた過去があります。
初めて見た我が子は心臓が止まった状態でした。
心も体もボロボロになり、孤独や不安に押しつぶされそうな日々を送りました。
特に、通院していた産婦人科のほとんどが男性医師で、「排卵誘発剤の副作用」「毎日の注射」など、女性特有の悩みを誰にも理解してもらえない辛さを深く感じました。
そんな時に気づいたのは、「自分を大切にし、心と体を整えるセルフケアの力」です。
妊活中は「何かをしなければならない」という気持ちが強くなりがちですが、本当に大切なのは「今の自分を労わり、自分軸で進むこと」です。
私の経験をもとに、妊活中の女性が安心して自分らしく歩めるように、心と体を整えるサポートをしたいと考えています。
ウィステリアオンラインサロンの目的
「心と体を整え、自分を信じられる力を育てる」
ウィステリアオンラインサロンでは、以下のサポートを通じて妊活中の女性に寄り添います。
1. セルフケアプログラムの提供
• 生理周期に合わせたヨガレッスン
• 天文学に基づいたマインドフルネスとジャーナリング
• 栄養レシピとアロマケアの提案
心と体に優しいセルフケアを習慣化し、自然治癒力を引き出すことで、無理なく妊活を続けられるようになります。
2. 心の整理をサポートするマインドケア
• ネガティブな感情を解放し、前向きなマインドを育てるジャーナリング
• 「書くことで悲しみは消え、勇気が湧いてくる」ジャーナリングを通じて自己肯定感を高めるサポート
3. 経済的自立を目指したスキルシェア
• 妊活にかかる費用を管理し、無駄を省きながら安心して取り組めるよう、お金の管理方法も提供しています。
ウィステリアサロンの使命
「妊活を通じて、自分をもっと愛し、自分らしくしなやかに生きる力を育む場を作ること」
妊活は孤独な戦いになりがちです。
でも一人じゃありません。
心と体に向き合いながら、「なりたい自分」を信じて歩んでほしい。
「できることを重ねて、未来を変える力は自分にある」
その気持ちを育てることが、ウィステリアサロンの使命です。
オンラインサロン以外の活動
私は、オンラインサロンの運営以外にも、個別レッスンや出張セミナーなどを通じて、妊活中の方以外にも「自分らしい生き方」を支える活動を行っています。
• リンパケアセッション：体の流れを整え、自然治癒力を高めるサポート
• メンタルケアセッション：マインドフルネスや呼吸法を活用し、ストレス軽減やリフレッシュを目的とした講座
これらの活動を通じて、より多くの方が「自分らしくしなやかに生きられるように」と願っています。
最後に
「妊活中だからこそ、心も体も整えて未来に進んでほしい」。
ウィステリアサロンでは、あなたが安心して心地よい生活を作れるよう、継続的にサポートしていきます。
ぜひ一緒に、心と体を整える一歩を始めてみませんか？
ウィステリアサロンの詳細はぜひこちらでご覧ください↓↓↓
何か気になることや質問があれば、いつでもお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします！
ウィステリアサロン｜サオリ