買い出し・保存の工夫– category –

夕食づくりの負担は、キッチンではなく「買い方・保存・下味」で軽くできます。週2回の買い出し、3日分の仕込み、冷蔵・冷凍の持たせ方、こうじ味噌や塩麹の下味ルールなど、続けやすい管理の工夫をまとめます。