『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
他人と比べて落ち込む時の対処法とアロマバスで心身のバランスを整える方法（Aroma #2） | 『スカヨガ』Suk…
人と比べることは、自分の立ち位置や目標を見つけるために必要なことですが、やりすぎると自分を責めたり、うらやんだり、不安になったりすることもあります。 自分と他人…
『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
新年の目標はいらない！心の声に従って生きるためのメディテーションと3つのステップ（mind #2） | 『スカ…
新しい年が始まりました。 この時期は、自分の目標や決意を立てる人が多いと思います。 でも、本当にそれが自分の心の声に従っているのでしょうか？ 心の声に従って生きる…
『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
『ビジュアライゼーション』で理想の人生を手に入れる3つのステップ（mind #1） | 『スカヨガ』Sukha Yoga …
理想の人生の手に入れるための鍵、『ビジュアライゼーション』 理想や手に入れたいことは、個々で違いますが、それぞれに豊かな人生を手に入れる価値があり、望むことを手…
『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
夫婦の時間を充実させる24のルール | 『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
不妊治療中のご夫婦は、夫婦のいとなみが子づくり目的の義務的なものになっていることが多いです。 “そもそもしたくないので、人口受精で授かりたい“と不妊治療を受ける人…
『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
『夫婦タイプ』からストレスの原因を探る方法 | 『スカヨガ』Sukha Yoga Blog
夫婦タイプによって、お互いの求めているもの、ストレスの原因が変わってきます。 まずは自分たちが、どういった『夫婦タイプ』か？ 知ることから始めてみてください。 夫…