新リンパ療法で体の歪みと不調を解消しよう！
あなたは、体の歪みや不調に悩んでいませんか？
肩こりや腰痛、むくみや冷え性、便秘や生理不順など、さまざまな症状があると、日常生活にも支障が出ますよね。
そんなときにおすすめなのが、新リンパ療法です。
新リンパ療法とは、骨格矯正とリンパマッサージを組み合わせた施術法で、リンパの流れを改善し、体の歪みや不調を解消する効果があります。
この記事では、新リンパ療法のメリットや注意点、施術の流れや効果の持続期間などを詳しく解説します。
新リンパ療法で、あなたの体と心の健康を取り戻しましょう。
新リンパ療法とは何か？
新リンパ療法とは、骨格矯正とリンパマッサージを組み合わせた施術法です。
骨格矯正とは、特殊な器具や手技を使って、骨盤や背骨の位置や角度を調整することで、体の歪みを正す施術です。
体の歪みは、姿勢や生活習慣、ストレスなどの影響で起こりますが、放っておくと、筋肉や関節、内臓などに負担をかけて、さまざまな不調を引き起こします。
骨格矯正で体の歪みを解消することで、体のバランスや機能を回復させることができます。
リンパマッサージとは、リンパの流れに沿って、やさしく圧をかけたり、揉んだり、引っ張ったりして、老廃物や水分の排出を促す施術です。
リンパとは、血液から漏れ出た液体のことで、体の免疫や代謝に重要な役割を果たしています。
しかし、リンパは心臓のようなポンプがないので、自分で流れることができません。
そのため、運動不足や冷え性、ストレスなどの影響で、リンパの流れが滞ってしまうことがあります。
リンパの流れが滞ると、老廃物や水分が体内に溜まって、むくみやセルライト、肌荒れなどの原因になります。
リンパマッサージでリンパの流れを改善することで、体のデトックスや美容効果を高めることができます。
新リンパ療法は、骨格矯正とリンパマッサージの両方の効果を得られる施術法です。
骨格矯正で体の歪みを正し、リンパマッサージでリンパの流れを改善することで、体の歪みや不調を解消するだけでなく、自己治癒力を高めることができます。
新リンパ療法は、体の内側と外側からアプローチすることで、あなたの体と心の健康をサポートします。
新リンパ療法の効果はどれくらい持続するか？
新リンパ療法の効果の持続期間は、個人差や施術の頻度や内容によって異なりますが、一般的には2週間から1ヶ月程度と言われています。
しかし、効果を持続させるためには、施術後の生活習慣や注意点にも気を付ける必要があります。
例えば、飲酒や食事の量や質、睡眠や運動などにも影響があります。
飲酒は、リンパの流れを悪くし、老廃物や水分の排出を妨げることがあります。
食事は、塩分や油分の多いものは、むくみやセルライトの原因になることがあります。
睡眠は、リンパの流れが最も良くなる時間帯なので、十分な睡眠をとることが大切です。運動は、筋肉の動きによって、リンパの流れを促進することができます。
これらの生活習慣に気を付けることで、新リンパ療法の効果を長く保つことができます。
また、施術後に痛みや違和感がある場合は、医師に相談することも大切です。
新リンパ療法は、骨格矯正とリンパマッサージの組み合わせによって、体の歪みや不調を解消するだけでなく、自己治癒力を高める効果もあります。
そのため、施術を受けるだけでなく、自分の体に気を配ることで、より効果を感じることができると思います。
新リンパ療法の施術の流れはどうなっているか？
新リンパ療法の施術の流れは、以下のようになっています。
【カウンセリング】
まず、施術者とカウンセリングを行います。
あなたの体の状態や悩み、目的や希望などを聞きます。
また、アレルギーや持病などの健康状態や、施術に対する注意点や禁忌なども確認します。
カウンセリングは、施術の効果を高めるためにも重要なステップです。
【骨格矯正】
次に、骨格矯正を行います。
骨格矯正には、特殊な器具や手技を使って、骨盤や背骨の位置や角度を調整します。
骨格矯正は、体の歪みを正すことで、筋肉や関節、内臓などに負担をかけている原因を取り除きます。
骨格矯正は、痛みや違和感を感じることがありますが、これは体が正しい位置に戻ろうとしている証拠です。
骨格矯正は、体の土台を整えることで、リンパマッサージの効果を高めます。
【リンパマッサージ】
最後に、リンパマッサージを行います。
リンパマッサージには、リンパの流れに沿って、やさしく圧をかけたり、揉んだり、引っ張ったりして、老廃物や水分の排出を促します。
リンパマッサージは、リンパの流れを改善することで、体のデトックスや美容効果を高めます。
リンパマッサージは、リラックス効果もあるので、心地よい眠りにつくことができます。
新リンパ療法の施術時間は、約30分から60分程度です。
施術の頻度は、個人差や目的によって異なりますが、一般的には、最初は週に1回から2回、慣れてきたら月に1回から2回程度がおすすめです。
新リンパ療法は、骨格矯正とリンパマッサージの組み合わせによって、体の歪みや不調を解消するだけでなく、自己治癒力を高める施術法です。
施術の流れを把握して、安心して受けてください。
新リンパ療法を受けるときに気を付けることは何か？
新リンパ療法を受けるときに気を付けることは、以下のようなことがあります。
＜施術前に食べたり飲んだりしない＞
食事の後は、消化のために血液が胃に集まりますが、リンパマッサージで血液の流れが全身に分散してしまうと、消化不良や胃もたれなどの症状を引き起こす可能性があります。また、お酒を飲むと、アルコールが血液に混ざって全身に回りやすくなり、酔いや頭痛などの症状を悪化させる可能性があります。
そのため、リンパマッサージを受けるときは、食後2時間以上空けるか、マッサージが終わってから食事や飲酒をするのがベストです。
＜施術後に十分な水分補給をする＞
リンパマッサージで老廃物や水分が排出されるので、脱水状態にならないように水や白湯などを飲んでください。
水分補給は、体の循環やバランスを促すことで、施術の効果を持続させることができます。
＜施術後に早めに休息をとる＞
リンパマッサージでリラックス効果があるので、睡眠をとることで効果を持続させることができます。
睡眠は、リンパの流れが最も良くなる時間帯なので、十分な睡眠をとることが大切です。
施術後に痛みや違和感がある場合は、すぐに医師に相談すること。
リンパマッサージは基本的には安全な施術ですが、稀にケガや炎症を起こすことがあります。
その場合は、無理をせずに専門家の診断を受けてください。
また、施術後に好転反応と呼ばれる一時的な症状が出ることがありますが、これは体が回復に向かっている証拠と考えられます。
好転反応については、次の項で詳しく解説します。
好転反応とは何か？
好転反応とは、体の不調な部分が治療やマッサージなどで正常な状態に戻ろうとするときに起こる、一時的な症状のことです。
例えば、だるさや眠気、発熱、下痢、発疹などがあります。
これらの症状は、体の機能やバランスが整っていく過程で生じるもので、体に悪いことではありません。
通常は数日で治まりますが、辛い場合は医師に相談してください。
好転反応は、体が回復に向かっている証拠と考えられます。
好転反応は4段階に分けられ、それぞれで症状が異なります。
多くの場合は1日から数日で治まりますが、辛い場合は医師に相談してください。
好転反応の症状を感じたら、水分をたくさん摂る、温かいお風呂に入る、横になって休む、運動をするなどの対処方法があります。
これらは、体の循環やバランスを促すことで、回復を早める効果があります。
症状が出たら、無理をせずに自分の体を大切にしてください。
以下に、好転反応の4段階とその対処法を簡潔に解説します。
【第一段階】
弛緩反応：施術で筋肉がほぐれることで、毒素や老廃物が流れ出し、急激な倦怠感や発熱などが起こります。
この段階では、体を横にして休むことが大切です。
水分を多めに摂ることもおすすめです。
【第二段階】
過敏反応：施術で治ったはずの箇所が痛んだり、炎症やかゆみなどが起こります。
これは、体の機能が覚醒し、慢性の状態から急性の状態に戻ろうとしているためです。
この段階では、痛みや炎症を和らげるために、冷やしたり、湿布を貼ったりすることが効果的です。
【第三段階】
排泄反応：施術で細胞が活性化されることで、老廃物や水分の排出が促され、吹き出物や発疹、尿の色の変化などが起こります。
これは、体がデトックスしている証拠です。
この段階では、水分をたくさん摂ることで、排泄をスムーズにすることが重要です。
【第四段階】
回復反応：施術で血流が改善されることで、汚れた血液が一時的に体内を巡り、発熱や吐き気などが起こります。
これは、体が新陳代謝を高めて、正常な機能に戻ろうとしているためです。
この時期を乗り越えることで、体調は元の正常な体に戻っていくでしょう。
症状は発熱、吐き気、腹痛、だるさ、女性の場合は悪血（おけつ）などです。
この段階では、体を横にして休むことが大切です。
水分を多めに摂ることもおすすめです。
かしこまりました。この記事のしめの文、まとめの文を作成しました。以下がその内容です。ご確認ください。
まとめ
この記事では、新リンパ療法に関する情報をシェアさせて頂きました。
新リンパ療法は、骨格矯正とリンパマッサージの組み合わせによって、体の歪みや不調を解消するだけでなく、自己治癒力を高める施術法です。
あなたも、新リンパ療法で、体と心の健康を取り戻しませんか？
新リンパ療法のお試しコースもございます。
ぜひ、新リンパ療法サロン『Sリンパ』にお越しください。
お待ちしております。
最後まで、読んで頂きありがとうございました。
ナマステ✨
