がんばらない整え方

発行と薬膳で、忙しい毎日に余白をつくる。 | 30分で整う、家族のごはんと暮らし

2025年4月– date –

マインド

人間関係も時間も整う「ここまで」の線引き

「NO」と言うことに、罪悪感を抱いたことはありませんか？でもそれって、実は自分...

2025年4月16日

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Saori

リンパ療法師・師範｜RYTヨガインストラクター｜心理メンタルアドバイザー

ウィステリアサロンのサオリです。不妊治療経験を通じて学んだセルフケアの大切さを伝えるため、ヨガやリンパ療法、マインドフルネスを融合したプログラムを提供しています。「心と体を整え、自分らしく生きる力を育む」をテーマに、初心者から経験者まで幅広くサポートしています。